冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
西瑟·巴比特·科努德森 比吉特·约尔特·索伦森 皮鲁·埃斯贝克
安娜·法瑞丝 艾莉森·珍妮 米密·肯尼迪 杰米·普莱斯利 威廉·菲克纳 米西·派勒 斯蒂文·韦伯
小罗伯特·唐尼 侯宣德 吴珊卓 弗雷德·阮 端·勒 阮高祺缘 翘征 斯科特·李 凯利·陈 竹艳 埃文·沙夫兰 鲍勃·克莱德宁 Caitlin O'Connor 马德琳·韦德 刘思思 Grace Gordon 艾伦·重 Vy Le Maria Bata Isaiah Stratton VyVy Nguyen
茱莉亚·路易斯-德瑞弗斯 安娜·克拉姆斯基 马特·沃尔什 苏芙·布莱德肖 托尼·海尔 瑞德·斯科特 蒂莫西·西蒙斯 莎拉·萨瑟兰
阿丽莎·温赖特 Ja'Siah Young 迈克尔·B·乔丹 Gavin Munn 唐纳德·保罗 J Harrison Ghee Moriah Brown 丹娜·格瑞尔 贾斯蒂斯·利克 迪尔德丽·罗夫乔 Victor Sho Sammi Haney Skyler Elyse Philpot TJ Wright Kylen Davis Ariana Guerra 格里芬·罗伯特·福克纳 马克·门查卡 杰森·雷特 布鲁诺·罗斯 阿丽·安 吉姆·戴佛提 艾尔-贾勒尔·诺克斯 华金·蒙特
拉菲·斯波 埃丝特·史密斯 珊·布鲁克 达伦·博伊德 斯嘉丽·雷纳 库珀·特纳 肯内斯·库兰汉姆 Yvonne D'Alpra 菲尔·戴维斯 Matilda Flower 克莱尔·希金斯 Bradley John 玛丽安·麦克劳林 安迪·M·米利根 罗德里克·史密斯 Aidan Cheng
克劳迪娅·萨拉斯 乔治娜·阿莫罗斯 卡拉·迪亚茨 玛蒂娜·卡里迪 马努·里奥斯 亚当·努鲁 伊坦森·艾斯卡米亚 奥马尔·阿尤索 迭戈·马丁 珀尔·格兰奇 卡里托·科塔 Valentina Zenere André Lamoglia